jak to kiedys

Tak robisz jak w tym reelsie ta dziewczyna przed czy po korekcie od trenera? Jak patrze na twoje proporcje na filmikach ktore wrzucalas wczesniej, to nie powinnas miec problemu z gobletem w ogole, chyba ze cos cie kolano czy biodro blokuje mobilnosciowo, a akurat kolana musza isc teoche na boki i do przodu, zobacz jak ta dziewczyna robi co [...]

Najwazniejsze ze robisz, kazdy kiedys zaczynal a wiele osob robilo znacznie gorzej niz ty. Jak wrocisz do tego filmu za rok to zobaczysz jaki postep zeobilas. Do przysiadu - zdejmij buty, bo jak sie dopiero uczysz to takie buty ci utrudniaja, albo bez butow albo plaska podstawa ala zwykle trampki. Stan nieco weziej i stopy odchyl mniej na [...]

Marshall07 o to chodzi w calej taj zabawie nie to ze zeby jakos przemeczyc ten okres ale o to zeby sie - moze nie cieszyc bo to nic przyjemnego jesli chodzi o reduckje - ale mozna sie nie dolowac czy stresowac psychicznie kazda czynnoscia jedzenie = przyjemnosc! i pamietaj dopoki masz wegle w diecie dozwolone - w jakiej formie je dostarczysz nie [...]

Ronin - dzięki bardzo, ale ja wiem jak moja sytuacja wygląda :-) Długotrwałe branie leków (jak jesteś ciekawy skutków ubocznych to: Encorton >20 lat i Cyklosporynę >16 lat) odbiło się na hormonach, wzrosćie i słabym koścu (mam niby zdiagnozowaną osteoporozę - ale naszczęście w jednym "sektorze ciała", choć akurat on jak dla mnie to pikuś ;-)). [...]

Wyciskanie sztangi na barki (naprzemiennie przod/tył) Jestem troche wysuniety do przodu i mocno wygiety... boli mnie krzyz jak jestem na sztywno... kiedys go uszkodzilem jak jeszcze jezdzilem wyczynowo na rowerze i czasami mi doskwiera... moze to glupio wyglada, ale czuje ulge w takiej pozycji.

Mieliscie tak kiedys, ze jak robiliscie sobie drzemke w dzien to jak sie budziliscie mysleliscie ze jest ranek nastepnego dnia? Troche stresujace

Khaine hello:) ja tam piłke nozna moge ogladac jak jakies ciekawe druzyny grają a Barcelonę tez lubię,kiedys jak grał Riw(v)aldo to ogladałam namietnie Kolega mnie zaraził

"zalizalem francuskie tornado kolezance" brzmi fajnie, co to?? jak zadzwonisz na SGGW, daj znac jak nie zadzwonisz, ja kiedys pewnie bede musial

MARIAN 17 CarnoTrix bardzo ostro czuć ba tak mnie swedziało całe ciało, że masakra. A czy najlepszy trening? Nie poszedł mi tak jak trening pleców, ja tam łapy lubie robić, ale bez szału. Secik podeśle Ci o 15 jak wróce ze szkoły i znajde na mp3 całą nazwe setu. ;-) prz1993 No siłownie jako taką mam bardzo lubie tam cwiczyć, nieotynkowane [...]

Buli ma napisane "wycisk z pronacją" (pomimo tego ze robi supinację %-) ), jak się domyślam z Twojego zalecenia. A jak się nie mylę, to Ty kiedyś odradzałeś wyciskanie z pronacją :-)

[...] Czuję się ociężała, widzę wypchany brzuch a wczoraj to nawet kopał, więc zaraz nad imieniem trzeba będzie pomyśleć. Ale nie żebym wątpiła, moja wiara jest tak silna jak pragnienie galaretki w czekoladzie! I tych białych piankowych cycków oblanych czekoladą, co to na to murzynki kiedyś mówili, ale ze względu na poprawność polityczną mówi [...]

Siema chłopy, nie było mnie chwile, ale jak feniks z popiołów-powracam %-)) (nie patrzylem po galerii, ale pewnie troche wstyd tu wrzucic takie fotki, chłopy pewnie porosli jak smoki, a tu wieszak sie napina %-)) Jako, ze nie było mnie ponad poltora roku(chyba) toteż mala retrospekcja: W 2011 w lutym jaka forma byla widac na fotkach, pozniej [...]

Xzaar jak tak pobiegasz w terenie to może Cię ta odmiana triathlon-u wciągnie: http://www.xterraeurope.com/ :-) Kiedyś jeździłem dużo na mtb, biegać w terenie lubię ale z pływaniem u mnie klapa tzn coś tam pływam ale technika leży i kwiczy ;-) Poza tym w Polsce tego typu zawodów jak na lekarstwo. Kiedyś były jakieś na jeziorze żywieckim ale nie [...]

Zostawie sobie odpowiedz odnosnie Waszego zdania o plywaniu na weekend, i to na niedziele.. bowiem jutro dopadnie mnie banda przyjaciol, ktora czekala jak stado wilkow na koniec sezonu. Korzystajac z okazji, ze zona w Polsce poczynili rezerwacje, wsiadaja w samoloty.. szkoda slow. W kazdym razie juz sie nie obronie, zapowiadaja sie sceny [...]

Niewiem czy serio mówisz, czy jaja sobie robisz :-P Tzn kiedyś jak z kumplami krete się brało to też tak ale o bcaa nigdy bym tak nie pomyślał bo to jednak smakowe itd :-D

No jak się na to natknąłem, to stwierdziłem, że bardzo przydatne, ale kiedyś to samo myślałem o a6w, więc wolałem zapytać :))

Mi kiedyś na 18stce niemal na siłę wlewali wódkę do gardła to jak się wkur___em to wlałem wódy do butelki po spricie, żebyś widział minę gościa który walnął kielona i popił go setką z plastikowej butli :))

[...] vs Masacra to dla mnie zdecydowanie wygrywa Redweiler, ponieważ biorąc porcję 12g na treningu jest naprawdę bardzo dobra pompa, skupienie i chęci do treningu widząc jak te mięśnie puchną już nie wspomnę, że wychodzą kable np przy treningu bicepsa.. A co do masacry to mimo iż dawka jest 15g na mnie nic nie podziałała. Tak jakbym po [...]

[...] dałoby radę:-)) Suplementy: Po staremu. Stestowałem nowe smaki białka i puddingu od Allnutrition. Biała czekolada faktycznie wymiata! Smak szarlotka również przyjemny i tak jak powtarzał mi Marian- na pewno zrobi robotę przy omlecie/naleśniku/wypiekach. Muszę ogarnąć:-) BARKI+BICEPS /SFD/Images/2016/8/11/7a8de88728ac4dbca75f64ab238beabd.jpg [...]

to samo mogę o łodzi powiedzieć. mieszkam tu już kawał czasu a muzeum włókiennictwa czy kinematografii widziałam dopiero niedawno w sumie, jak goście przyjechali i była chwila konsternacji, co im pokazać w mieście. natomiast kraków to dla mnie Kazimierz przede wszystkim, już kiedyś to pisałam. takiego klimatu jak tam, to wg mnie, ciężko szukać, [...]